全能私人教练

1私人教练职业素养   3课时 Personal Trainer Professional Quality

2超级团队建设       3课时 Team Construction

3私人教练概述       3课时 Personal Trainer Overview

4体适能理论元素     6课时 Theory of Physical Fitness

5运动解剖学         21课时 Sport Anatomy

6运动生物力学       9课时Sports Biomechanics

7运动营养学         15课时Sports Nutriology

8运动补剂           3课时Sport Supplements

9运动生理学         9课时 Exercise Physiology

10抗阻力及心肺训练原则   6课时 Resistance Training & Cardiovascular Training

11训练方案设计           3课时How to design training programs

12运动损伤机理及预防     6课时 Sport Wound Mechanism & Preventive

13私教专项拉伸           3课时 Stretching for Personal Trainer

14运动能力评估测试       3课时 Sport Ability Evaluation to Test

15IN BODY身体成分测试与分析 3课时 IN BODY Testing & Analysis of Body Composition

16身体围度及血压测试      3课时Body Circumference & Blood Pressure Tests

17超级自重训练            3课时Body Weight Training

18一根弹力带练全身        3课时How to use elastic strings to train the whole body

19私教实操训练            39课时Personal Trainer Training

 

精英私人教练

1红十字CPR应急救护员    12课时 Cardiopulmonary Resuscitation(CPR)

2营养和体重管理          12课时 Nutrition & Weight Management

3快速出单                12课时 Marketing

4百变小工具              24课时 Practical Gadgets

 

 

全能私人教练

1. 普拉提之垫上科学        24课时 Pilates

2. 综合格斗健身术          24课时 Mixed Combat Fitness

3. 使用运动康复                    Practical Exercise Rehabilitation

A 拉伸疗法              12课时Stretching Therapy

B 应孕而生              12课时 Prenatal & Postnatal Training

C 腰骶功能评估及康复训练  12课时 Waist with D and R

D 灵动四肢                12课时 Flexible Joints

E 颈肩功能评估及康复训练  12课时 Neck & Shoulder with D and R

全能教练培训证书：60+5天，价格12800元，6个，分别是: 体适能教练认证，全能私教认证，CABB中美健美协会国际私教认证，CBBA中国健美协会高级教练认证，CPR红十字会认证，营养认证，快速出单，小工具，体重管理之精准减脂，普拉提，综合格斗，实用运动康复认证（包含的课程：拉伸疗法、应孕而生、腰骶功能评估及康复训练、灵动四肢、颈肩功能评估及康复训练）教材特点；简单易懂、贴合实际工作需求、适用于零基础学员。授课方式；理论加实践。授课校区；郑州、洛阳。提供住宿自费、有食堂。

 

上课时间周一至周六早8；30-12；0013；30-16；30

有住宿需自费、食堂自己充卡。