游泳

游泳教练基础技术培训7天

1、游泳教练概述    4课时

2、蛙泳基础训练    8课时

3、蛙泳整体配合训练    6课时

4、蛙泳技术训练、水中自救   6课时

5、自由泳基础动作训练        6课时

6、自由泳整体配合训练        8课时

7、自由泳技术性训练       6课时

游泳国职救生员认证培训3天

DAY 01    8课时

蛙泳标准动作示范与讲解

蛙泳耐力训练

潜水20米教学实操练习

踩水、陆上解脱实操练习

 

DAY 02    8课时

蛙泳速度游   

水中施救、解脱

心肺复苏术 实操演练

现场急救办法

DAY 03    考试

上午：理论考试

下午：实操考试：A、25米速度游（男子20秒、女子22秒）B、20米潜水C、水中赴救D、陆上解脱E、心肺复苏术

               游泳国职教练员认证培训3天

DAY 01    8课时

蛙泳、自由泳、100米混合游练习，技术指导

蛙泳教学讲解、实操演练

 

DAY 02    8课时

游泳教学组织、说课能力演练、混合游训练

水中教学实操、现场急救训练

 

DAY 03    考试

上午：理论考试

下午：实操考试A、100米混合游B、蛙泳教学、说课能力C、潜水20米

游泳费用4800,7＋6天。颁发证书；国职救生员、教练员、GFA游泳教练证书。