济源宇华晨跑升级马拉松让运动成为青春底色

2025年04月27日14:48来源：大河网

大河网讯 “嘀……预备，跑！”4月24—25日，济源市宇华实验学校首届“宇华健康跑”——微型“马拉松”比赛正式在济源莽河公园开跑。这场以“健康跑”为主题的赛事，不仅是一场体能的较量，更是一次团队协作与自我突破的成长。

【以运动之名，凝聚青春力量】

比赛当天，现场气氛热烈，彩旗飘扬，为照顾不同年龄段学生的体能差异，五至八年级挑战 2.8 公里的环湖加土丘跑，一至四年级的同学们则挑战2公里环湖跑，所有完成比赛的学生均可获得定制奖牌和证书。

发令枪响后，学生们如离弦之箭冲出起点。低年级组的赛道上，家长与孩子们并肩奔跑，高年级组则展开速度与毅力的角逐。“这次‘马拉松’是对自己体能和毅力的考验，虽然过程很累，但我仍觉得收获很多，在跑的过程中我一直告诉自己要坚持跑到终点！”八年级三班的刘世奇同学说。

“没有想到孩子能坚持下来，虽然累，但也挺快乐，希望学校以后多举行这样的活动，既能锻炼身体，也能让孩子在运动中磨练意志。”一位四年级的家长说道。

比赛结束后，同学们纷纷拍照留念。三年级的一名同学捧着奖牌说：“这是我第一次完成这样高强度的运动，这个奖牌让我觉得自己特别棒！”看到孩子们高兴的样子，五年级的一名老师表示，这次活动是学校体育运动新形式的尝试，看到自己班的孩子们都能坚持下来，作为老师，我也感到自豪，这种户外运动不仅能锻炼学生们的身体，还能激发学生对运动的兴趣。

【体育运动融入日常，打造宇华活力校园】

以体育人，以体强身。济源市宇华实验学校始终将体育教育视为学生全面发展的重要基石。除本次微型“马拉松”外，学校通过多样化的日常体育活动，培养学生运动习惯与体育精神。

“为满足学生运动需要，丰富校园生活，除了日常的体育课程和晨跑活动，学校还开设有足球、篮球、乒乓球等特色校本课。课间三十分钟不仅有特色操系，还开展有趣味运动，从低年级至高年级，每个班级选择一项体育活动，如跳绳、踢毽子、跳皮筋、投沙包、打羽毛球等。从课程建设到课外活动，学校积极探索创新，致力于将运动融入到学生的日常中去。”济源市宇华实验学校执行校长张锐向记者介绍。

从课内到课外，从日常活动到特色活动，张锐校长表示，学校多年来一直坚持“健康第一”的教育理念，体育运动不仅能塑造健康的体魄，更能锤炼坚韧的意志品质，培养团结协作的团队精神。我们希望通过丰富多元的体育活动，点燃每一位学生对运动的热爱，培养他们终身运动的良好习惯。

“宇华健康跑”微型“马拉松”是济源市宇华实验学校体教融合的缩影。从日常教学到课间活动，再到特色赛事，学校通过多元形式让运动成为学生生活的底色，未来，学校将继续以创新实践为笔，书写体育育人的新篇章！（孙涛）