大学生暑期无惧热浪不躺平

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原标题:无惧热浪!大学生的暑期“不躺平”

2024/07/05/13:57:34   来源:中国教育报

  学习烹饪、留校考研、健身旅游、陪伴家人……随着暑假模式开启,大学生的朋友圈也纷纷晒出多彩缤纷的暑期生活。近期,有媒体就暑期规划的话题面向大学生发起问卷调查,共回收超过3000份有效问卷。结果显示,面对长达两个月的暑假,93.1%的受访大学生制定了具体的暑假规划。52.5%的受访大学生将社会实践纳入暑期规划,41.4%的受访大学生计划参加技能学习和培训,37.5%的受访大学生准备将时间留给家人。

  随着时代的发展和高等教育环境的变化,大学生的暑期规划呈现出更加多元的特征。一是规划的自主性。这是基于大学生自我认知的提升和心智的成熟,他们充分发挥自己的主观能动性,从“要我做”变成“我要做”,不需要过多依附父母或老师,“我的青春我做主”理念得到彰显。二是内容的丰富性。每个大学生都是独立的个体,成长的需求各不相同。新时代的舞台无比广阔,给大学生提供了更多的选择空间和成长机遇,暑期生活可以解锁更多的可能。三是执行的挑战性。暑期规划能否如约落实?这是摆在大学生面前的难题,也是影响暑期生活质量的关键。因此,超八成受访大学生期待朋辈间的相互监督,“找搭子”成为重要诉求。

  每一种暑期规划都代表着不同的成长选择和价值追求。从年龄段来看,目前的在校大学生基本都已是“00后”,他们被称为“数字原住民”,有着鲜明的个性特征,自信、大胆、敢于尝试新鲜事物等都是深深刻在他们身上的印记。相较于“80后”“90后”大学生,“00后”大学生的独立性更强。

  暑假的到来总是令人期待和向往,这是学生时代相同的情愫。对于已经逐渐接触社会的大学生而言,暑假既是舒缓身心的“放松期”,也是专业提升的“充电期”,有着重要的意义。“21天法则”表明培养一个新的习惯只需21天,为期两个月的暑假则能积累更多的量变,进而带来更多成长的质变。那么,大学生又该如何度过一个充实且有意义的暑假?

  明确方向感。凡事预则立,不预则废。面对时间相对充裕的暑假,一份清晰的规划可以让大学生更有方向感,从而提升假期的时间使用效率。需要注意的是,制定规划的关键在于从自身需求出发,私人定制,避免陷入“人云亦云”的盲从。留校考研、备考雅思、进企业实习……对于即将迈入毕业班的大学生来说,本科期间最后一个暑期非常宝贵,这些选择也都很有价值。但从职业生涯规划的角度来看,暑期规划应该融入个人的生涯规划,坚持系统思维,为接下来的毕业或升学做足准备。

  增强责任感。学校是育人的主阵地,社会是锻炼人的大熔炉,参加暑期社会实践则是大学生的一堂“必修课”。每年暑假,都有大批学生投身火热的实践,在社会大课堂中受教育、长才干、作贡献。比如,浙江师范大学已连续23年组织大学生开展“50元在陌生城市生存”实践活动,足迹遍布北京、上海、天津、西安、成都、青岛等城市,并将实践所得报酬全部捐给慈善基金会,充分彰显青春担当。还有的大学生投身志愿服务,用自己的专业知识回馈社会,不仅锻炼了专业能力,也增强了社会责任感。

  提升参与感。青年大学生正处在人生的拔节孕穗期,最是需要精神的滋养。无论是读万卷书,还是行万里路,都是为了开阔眼界、提升境界,从而遇见一个更美好的自己。相对而言,暑假的时间更加集中和充裕,青年大学生要永葆对未知的好奇心,勇敢开启更多新的尝试。看过的书、走过的路、沿途看到的风景、遇见的形形色色的人,都将丰富人生阅历。只有多去尝试、多去参与,不虚掷青春,才能定位适合自己的人生时刻。

  保持节奏感。有些大学生在制定暑假计划的时候总是斗志昂扬,给自己立很多“flag”,发誓要过一个有意义的暑假,却往往在开学前轰然倒塌。文武之道,一张一弛。无论选择以何种方式打开暑假,都需要把握节奏感,合理安排时间,做到劳逸结合,减少不必要的攀比和焦虑情绪,充分享受暑假的“窗口期”,积蓄更多能量,开启新的飞翔。

  (作者系浙江师范大学博士研究生)