首先，对工作充满热情。这里的工作不仅仅指本身的获得收入的工作，还包括那些没有收入，但是能够有结果产出的，也许是公益性质，也许是无任何目的性的工作。
第二个，构建良好的人际关系。感觉特别幸福的人，每天会花6个小时在人际关系上，这个人际关系还分挚友和普通朋友，但是不管哪一个，只要你多花一些时间在上面，幸福指数就能明显提高。
第三个经济稳定。这里的经济稳定，并不是指富裕，而是能把负债控制在自己能偿还的范围内，然后感觉自己积蓄在慢慢增加的人，经济上就能获得安全感和幸福感。
而且经济幸福感高的人，花钱的方式也很聪明，他们把消费和体验分的非常清楚，为了体验？还是只是为了消费？
第四个，身心健康，充满活力。健康的饮食和规律的运动，能影响一个人对于一件事的乐观程度。也就是说你身体虚弱的时候，和你身体棒棒的时候，看待半杯水上，就容易一个说只有半杯水，一个说还有半杯水啊？！
so，每周运动2天以上的人，感觉到的压力更小，也感觉到更加的自信。
第五个，为社区做贡献，或者说在自己所在的社区、群体中具有付出感，为了一个小集体去付出了价值。这让我想起了妈妈们为什么一定要广场舞，这是他们老年生活一个非常重要的幸福感来源哈。
了解更多郑州人际关系培训、心理素质培训、演讲与口才培训、沟通口才培训、逻辑思维训练和演讲、口才、沟通方面的知识请直接咨询思训家。
怎样提升沟通能力、演讲口才、口才技巧、也可直接电话咨询：4006633056.
